A reflexív önéletrajz módszerét 2010-ben dolgoztam ki. Az önéletrajz perspektívája a pillanathoz rögzített, de egyben korábbi önmagunkat illetően önreflexióra is késztet, és többségünk arra használja ezt az alkalmat, hogy egyben számvetést is készítsen. Ez utóbbi többnyire nem szándékolt, de a végeredmény, a narratíva azért összegző jellegű lesz.
A workshop után minden résztvevő hazaviheti az életét, azaz a saját leírt történetét, úgy, ahogyan még sosem olvasta.